Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2014
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3105 kcal
|
Rasva: 68,19g | Prot: 175,51g | Hh: 427,76g.
Aamiainen: Bananen, Hochwald Haltbare Entrahmte Milch 0,1% Fett, Olimp Gainerator, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Lounas: Edeka Bio Vollkornnudeln, Olivenöl, Geka Puten-Schnitzel. Päivällinen: Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Seeberger Sonnenblumenkerne, Olivenöl, Hochwald Haltbare Entrahmte Milch 0,1% Fett, Olimp Gainerator, All Stars Hy-pro 85. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|