Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 87,03g | Hh: 77,02g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Alpro Vanilla Plombir, Просто Форель Слабосоленая, Касес Хлеб Бутербродный. Lounas: Barilla Bavette N.13, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Саянский Бройлер Грудка, Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Президент Масло Топленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|