Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 92,58g | Hh: 117,31g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Alpro Vanilla Plombir, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Традиционный, Хлеб Бутербродный, Масло Сливочное 82,5%, Молоко 1,5%. Lounas: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Саянский Бройлер Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках, Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Президент Масло Топленое. Päivällinen: Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Hochland Фетакса, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|