|
78
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 89,17g | Hh: 171,85g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ярче Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ярче Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Päivällinen: Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Сырники из Обезжиренного Творога, Ярче Молоко 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Zira
|