Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 63,44g | Prot: 117,50g | Hh: 107,33g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Orange Boom Запеканка с Протеином 25/01, Каравай Ржаной Хлеб, Вкусные Консервы Шпроты Классические. Päivällinen: Chikalab Chika Layers, Куриное Филе, Окей Груша Конференс, Помидоры, ВкусВилл Буррата. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|