Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 90,69g | Prot: 84,82g | Hh: 107,75g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Orange Boom Запеканка с Протеином 25/01. Lounas: Окей Груша Конференс, Arla Сыр Natura Light 16%. Päivällinen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Морковь по-Корейски, Волков Салат Говядина по-Тайски. Välipalat/Muut: Инмарко Пломбир Шоколадный Золотой Стандарт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|