Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 131,83g | Hh: 117,85g.
Aamiainen: Банан, Магнит Огурчик Соленый, Белый Хлеб, Княгинино Молоко 3,2%, Сахар, Zero Маффин Творожно-Малиновый. Lounas: Сахар, Сдобри Майонез Провансаль, Салат Винегрет От Мамы, Хек Запеченный. Päivällinen: QNT Metapure Whey Isolate, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|