Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 69,45g | Hh: 227,61g.
Aamiainen: Творог, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Киви, Каша. Lounas: Konfesta Конфеты, Травяной Чай, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Котлета Говяжья, Булгур (Вареный), Кедровые Орехи , Чернослив, Свекла Вареная. Päivällinen: Песочное Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Кефир 2,5%, Котлета Домашняя, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|