Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 122,93g | Hh: 233,54g.
Aamiainen: Лимак Хлеб Зерновой, Надежда Сыр Плавленный, Prime Star Каша Гречневая на Молоке. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофель Отварной, Два Рыбака Иваси Слабосоленая. Päivällinen: Семейка Озби Хлебные Палочки Простые , Hame Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Минутка Каша Овсяная с Персиком, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|