Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 58,69g | Hh: 123,04g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Яичница с цветной кап, Обычное Кофе. Lounas: Snaq Fabriq Crispy Chips, Щи с Курицей, ВкусВилл Сметана 10%. Päivällinen: Свити. Välipalat/Muut: Яблочный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|