Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 90,41g | Hh: 115,93g.
Aamiainen: Vanilla Plombir, Геркулес Традиционный, Хлеб Бутербродный, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творожный Сыр с Зеленью, Масло Сливочное 82,5%, Молоко 1,5%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Саянский Бройлер Грудка, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках, Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Президент Масло Топленое. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ehrmann Протеиновый Пудинг. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|