Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 62,12g | Hh: 181,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Перловка с тушенкой, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Лечо. Päivällinen: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Agama Филе Минтая в Панировке, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Välipalat/Muut: Пятерочка Киви, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|