Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 41,02g | Hh: 115,26g.
Aamiainen: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Kinder Bueno, Сыродел Сыр Гауда , Покровский Хлеб Европейский Хлеб. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|