Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 77,09g | Prot: 99,88g | Hh: 161,03g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана 15%, Real Сырники Классические. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Свинина Запеченая, Дедовский Хлеб Хлеб Столичный. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Гольден. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|