Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 129,97g | Hh: 135,10g.
Aamiainen: Атаг Забегай на Чай, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Асто Муксун Филе-Ломтики Холодного Копчения, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Родной Киржач Йогурт Классический 3%, Пятерочка Хлеб Питерский, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Родной Киржач Йогурт Классический 3%, Савушкин Продукт Творог 1%, Торт без выпечки со сгущёнкой. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Магнит Сгущенка, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|