Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 67,87g | Hh: 155,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Песочное Печенье, Кофе, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Суп Куриный с Вермишелью, Творог 9%, Магнит Лаваш Армянский, Картофель Отварной. Päivällinen: Котлета Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morrigan9157
|