Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 72,86g | Hh: 118,43g.
Aamiainen: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Майонез, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Рулет из лаваша. Lounas: Даниловский Хлеб, Запеченный или Жареный Тунец, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Имбирь Маринованный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Päivällinen: Каждый День Вишня в Сиропе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Салат с фасолью. Välipalat/Muut: Суфле из ряженки, Рахат Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olya@easy
|