Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 17,72g | Prot: 136,63g | Hh: 137,62g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Магнит Морковь Свежая, Голден Яблоко . Lounas: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Брокколи Тушеные, Помидоры, Треска Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, ВкусВилл Тунец Натуральный . Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Голден Яблоко , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelNebesny
|