Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 54,83g | Hh: 128,82g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Плавленый Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lounas: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Меридиан Форель Слабосолёная, Вараксино Яйцо. Päivällinen: Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Протеиновый Кекс. Välipalat/Muut: Челны Хлеб Слойка с Яблоком, Магнит Апельсин, Лента Питахайя, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 0,1%, Аппетиссимо Желе Персик. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatka9900
|