Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 84,96g | Prot: 146,15g | Hh: 150,86g.
Aamiainen: Söbbeke Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Erdbeeren, Micha Kaffee, Micha Kaffee. Lounas: Ja! Gouda Holland Jung, Hofmaier Rohschinken Leicht, Gekochtes Ei. Päivällinen: Testwrap, Oh So Lecker Ohso Remou Style, Gutes Land Chester Schmelzkäse, Eisbergsalat, Valess Nuggets. Välipalat/Muut: Frankonia No Sugar Added Haselnuss, Frankonia No Sugar Added High Protein Chocolate Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Queen_Dingeling
|