Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 93,09g | Prot: 69,65g | Hh: 105,52g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer , Кофе, Жареное Яйцо, Морковь, Astoria Соус Сырный, Картофельное Пюре на Воде, Стародворье Сосиски Ганноверские. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Кофе, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Välipalat/Muut: Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Борщ с Курицей, Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|