Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 101,42g | Hh: 171,64g.
Aamiainen: Халва, Масло Подсолнечное, Рома Лаваш Кавказский, Ферма Молоко 2,5%, Творог 9%, Яйцо Куриное. Lounas: Ферма Молоко 3,2%, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём, Оладьи из Куриной Печени, Roshen Трубочки, Мясна Весна Ребра Свиные Копчёные К Пиву, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Гороховый Суп. Päivällinen: Фасоль (Консервированная), Капуста Белокочанная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Мёд, Творог 5%. Välipalat/Muut: Хладик Пломбир 19%, Премия Арахис Соленый , АТБ Яблоко Ред Чиф. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|