Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 19,27g | Prot: 37,40g | Hh: 100,54g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Сладовянка Коровка Александровская , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Бурже Хлебцы Шведские. Päivällinen: Макфа Гречка на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|