Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 74,97g | Hh: 171,63g.
Aamiainen: Чай, ARO Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ВкусВилл Капучино, Вьетконг Манго Сушеное, Galbani Сыр Моцарелла, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Päivällinen: Призма Яблоко Ред Делишес, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|