Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 118,17g | Hh: 78,31g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Коржов Хлеб Зерно На Зерне, Черкизово Карпаччо из Индейки. Päivällinen: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Киви, Киви. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|