Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 37,79g | Prot: 56,07g | Hh: 131,37g.
Aamiainen: Sodergarden Butter, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Tante Klara Aprikosen Marmelade, LaVita Fit Fürs Leben. Lounas: Lidl Mango, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Cuisa Omas Frikadelle, Leichter Genuss Nudelsalat. Päivällinen: Loose Quäse Milde Minis, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tomatensalat, Kidneybohnen (Dose), Milbona Käse in Salzlake, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Steiner Food Low Carb Protein Brot, Radieschen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Salzstangen, Thoks Quark Kuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bimbolino1967
|