Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 79,09g | Hh: 97,43g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Желток, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Селяночка Хлеб Дарницкий. Lounas: Добрый Томатный Сок, Куриное Филе на Гриле, Глобус Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|