Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 64,40g | Hh: 240,85g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Выборжец Томаты Сливовидные, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Семга Слабосоленая, Творожный сыр домашний, Global Village Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Капучино. Lounas: Менза Крем-Суп из Брокколи с Куриным Филе. Päivällinen: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Рич Сок Вишневый. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|