Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
220 kcal
|
Rasva: 0,60g | Prot: 3,36g | Hh: 53,71g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yiicukacuka
|