Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 39,66g | Prot: 30,08g | Hh: 128,36g.
Aamiainen: Петровская Слобода Кофе, Своя Линия Закуска, Формула Смаку Хліб Урожайний, Сметана , Фабрика Натуральных Продуктов Драники Украинские. Lounas: Своя Линия Закуска, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Говяжья Котлета на Пару, Кускус (Вареный), Формула Смаку Хліб Урожайний. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|