Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 73,34g | Hh: 17,36g.
Aamiainen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Каждый День Сметана 15%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, От Фермера Творог 9%, Помидоры, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Вараксино Яйцо, Красный Лук, Салат Айсберг, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lounas: Bombbar Топпинг Карамель, Горчица Александровская , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Брокколи на Пару, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|