Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 50,77g | Hh: 113,90g.
Aamiainen: Гурмэ Лосось Слабосоленый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lounas: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, La Batata Суп-Пюре Тыквенный. Päivällinen: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Вараксино Яйцо, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники мои, Киндер Пингви, Глобус Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|