Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 110,43g | Prot: 72,38g | Hh: 220,05g.
Aamiainen: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Lounas: Ростик'c - KFC Наггетс Бокс, Макарун, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Nesquik Какао на Молоке, Пышка Пышка . Päivällinen: Салат Оливье. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|