Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2491 kcal
|
Rasva: 108,88g | Prot: 64,83g | Hh: 317,79g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Самбери Хлеб с Сыром. Lounas: Кетчуп, Апельсиновый Сок, Додо Пицца Пицца Ассорти, Бутерброд с Красной Икрой, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Красный Октябрь Алёнка. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|