Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 69,59g | Hh: 175,02g.
Aamiainen: Camembert, Fleischsalat, Milram Körniger Frischkäse, Vollkornbrot. Lounas: Weintrauben. Päivällinen: Kartoffelecken, Gourmet Steinbeisser Filet, Dilek Gegrillte Rote Paprika , Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Orto Mio Gegrillte Zucchini. Välipalat/Muut: Haribo Lakritz Schnecken. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|