Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2356 kcal
|
Rasva: 134,94g | Prot: 88,43g | Hh: 186,33g.
Aamiainen: ВкусВилл Пирожное Наваджио с Прослойкой Миндаль. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом. Päivällinen: Селяночка Хлеб Столичный, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Гольден, Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|