Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 67,35g | Hh: 235,24g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Магнит Хлеб Урицкий, Макдоналдс Нагетсы . Lounas: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, АТБ Скумбрия Соленая, Семенишна Сметана 30%, Рассольник, Магнит Хлеб Урицкий, Кабачковая Икра. Päivällinen: Семенишна Сметана 30%, Соленья, Макдоналдс Нагетсы , Вараксино Яйцо, Магнит Хлеб Урицкий, Рассольник. Välipalat/Muut: Просто Мёд , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Компот из Сухофруктов, Слобода Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|