Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 83,72g | Prot: 80,40g | Hh: 191,60g.
Aamiainen: Metro Chef Бальзамический Уксус Из Модены, Globus Томаты Черри, Global Village Лук Зелёный, Окей Огурцы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Яйца Куриные С0, Радоград Масло Конопляное, ВкусВилл Грибы Шампиньоны. Lounas: Морская Планета Рыбка К Пиву, SPAR Салат из Кальмаров, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Päivällinen: Trattoria di maestro Turatti Томаты Резаные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Metro Chef Бальзамический Уксус Из Модены, Окей Огурцы, Домик в деревне Сливки, Шебекинские Макароны Бабочки. Välipalat/Muut: Hoegaarden Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|