Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2625 kcal
|
Rasva: 101,80g | Prot: 142,40g | Hh: 272,64g.
Aamiainen: Сильпо Банан, Eat Me Голубика, Ehrmann Пудинг Протеиновый. Lounas: Звени Гора Творог. Päivällinen: AH Franse Scharrelkip Kipdijfilet. Välipalat/Muut: Pringles Original, Tapioca Pudding with Milk (Home Recipe), Melkan Volle Melk, Black Tea, Ecomil Овсяное Молоко, АТБ Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinafuga
|