Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2244 kcal
|
Rasva: 123,28g | Prot: 48,93g | Hh: 213,68g.
Aamiainen: Добрый Кола, Торт Домашний с Вишней, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lounas: Постный Борщ. Päivällinen: Добрый Кола, Торт Домашний с Вишней, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Самокат Котлеты из Курицы. Välipalat/Muut: Jameson Виски, Добрый Кола. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|