Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 76,65g | Hh: 68,25g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Свинины, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Аютинский Хлеб Сушки, Bonvida Чай Молочный Улун, Рассольник. Päivällinen: Квашеная Капуста, Петелинка Окорочок с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Аютинский Хлеб Сушки, Халва, Кофе (Растворимый). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - godunowae
|