Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 88,63g | Prot: 61,90g | Hh: 264,50g.
Aamiainen: Riera Tostadas Integrales, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Factura con Crema Pastelera, Riera Tostadas Integrales, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Factura con Crema Pastelera. Lounas: Helado, Tarta de Zapallitos, Tarta de Acelga, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso. Päivällinen: Pizza de Queso de Masa Delgada. Välipalat/Muut: Pie de Limón, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|