Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 84,14g | Hh: 112,40g.
Aamiainen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Вареная, Куриные Котлеты с Кабачком. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Фарш Домашний, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Päivällinen: Чай, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Куриные Котлеты с Кабачком. Välipalat/Muut: Красная Цена Пицца с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|