Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 108,63g | Hh: 104,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Увелка Овсяная Каша с Абрикосом, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Творожная запеканка с яблоком и корицей. Lounas: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Творожно сырная запеканка с зеленью и чесноком. Päivällinen: Bombbar Топинг Клубничный, Серышевский Масса Творожная с Сахаром и Ванилином. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariia0989
|