Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 73,79g | Hh: 116,12g.
Aamiainen: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Станция Молочная Кефир 2,5%, Тыква, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыква, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Мандарины, Станция Молочная Кефир 2,5%, Приготовленные Грибы (без Жира), Горошница. Päivällinen: Вареное Яйцо, Магнит Лимон, Магнит Апельсин, Станция Молочная Кефир 2,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veramatrohina94
|