Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 83,40g | Hh: 203,26g.
Lounas: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Marning Jagung, Nasi Putih. Päivällinen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih, Pisang, Sambal Goreng, Piscok. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ontwsixty
|