Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2014
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 61,64g | Prot: 39,30g | Hh: 118,11g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Кнорр Чашка Супа Куриный с Сухариками. Lounas: Слоеная, Русский бисквит Миникексы, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. Päivällinen: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Välipalat/Muut: Мандарин, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|