Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 71,12g | Prot: 59,67g | Hh: 131,19g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Мегамарт Авокадо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Harry's Хлеб Тостовый. Lounas: Азбука Вкуса Салат-Боул с Лососем Гриль, Пирог с Мясом. Päivällinen: ВкусВилл Эклер Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Суп с Фрикадельками Мой . Välipalat/Muut: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|