Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2014
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 31,23g | Hh: 93,25g.
Aamiainen: Cream (Half & Half), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll. Välipalat/Muut: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, See's Candies Assorted Chocolate Box. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|