Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 38,35g | Prot: 43,62g | Hh: 73,47g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lounas: Nasi Putih, Kecambah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Välipalat/Muut: Yupi Bolicious, L'Agie Cashew Nut Milk Chocolate, Beng-Beng Share It, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Hijau, Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lydiaangelina2323
|